BONUS C – gesundheitsbewusstes Verhalten

Bonus C heißt: Sie erhalten 20 Euro pro Person* zusätzlich, wenn Sie sich gesundheitsbewusst verhalten und mindestens zwei der folgenden Aktivitäten durch Ihre Unterschrift nachweisen.

  • Ausreichende Bewegung und sportliche Aktivitäten: z. B. regelmäßiges Schwimmen oder Radfahren
  • Ausgewogene und gesunde Ernährung: z. B. Vollwertkost oder regelmäßig fettreduzierte Ernährung
  • Reduzieren von Stress, regelmäßige Entspannung: z.B. Meditieren, Thai Chi, eigene Entspannungsübungen
  • Verzicht oder Reduktion von Sucht- und Genussmitteln: z. B. Nichtraucher, alkoholfreier oder alkoholreduzierter Lebensstil

*für Bonus A bis C maximal 280 Euro/Jahr pro Mitglied inklusive Familienversicherte

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