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Wann Sie aufmerksam werden sollten
Selbstverständlich gibt es Stresssituationen und -zeiten, denen wir nicht entgehen können. Wir müssen uns beruflichen Herausforderungen stellen, wir tragen Konflikte im sozialen Bereich aus oder sind gezwungen, mit seelischen Problemen fertig zu werden. Wichtig ist vor allem, dass wir wieder lernen, auf die Alarmsignale unseres Organismus zu hören. Denn er meldet frühzeitig, wann er Erholung nötig hat.
Quelle: Broschüre Aktiv gegen Stress von W. Kohlhammer GmbH