Stressabbau im Berufsalltag - Mit dem Online-Training "Fit im Job"

Verspannte Muskeln, müde und gereizt, die Arbeit auch zu Hause noch im Kopf – es gibt verschiedene Anzeichen für erhöhten Stress am Arbeitsplatz. Stress schlägt sich schnell auf die Gesundheit nieder und kann Körper und Seele dauerhaft schaden. Dabei können Sie sich mit einfachen Verhaltensänderungen schnell und effizient entspannen. Erfahren Sie mehr über das Online-Training "Fit im Job" der Krankenkasse BKK VBU.

Wer kann die Leistungen in Anspruch nehmen?

  • Jeder, insbesondere Auszubildende, Studierende und Berufstätige

Was beinhaltet die Leistung?

Das 3-monatige Anti-Stress-Programm "Fit im Job" der Krankenkasse BKK VBU ist kostenlos und liefert Ihnen täglich Tipps und Techniken, wie Sie Stress reduzieren oder gar nicht erst entstehen lassen.

Zwölf Wochen – zwölf Themen: Das Online-Coaching berücksichtigt für Sie relevante Bereiche wie Bewegung, Betriebsklima oder Ergonomie am Arbeitsplatz und bietet auch einen ersten Selbsttest. Informieren Sie sich, wie Sie Ihre Gesundheit fördern können und melden Sie sich noch heute an.

Zum Online-Coach "Fit im Job"
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Wie kann ich mich für den Online-Coach anmelden?

Häufige Fragen

Gibt es neben "Fit im Job" weitere Online-Trainings?

Ja, die Krankenkasse BKK VBU bietet Ihnen mit "My Weight Coach" oder "My Health Coach" Ernährungsberatung online sowie das Programm "BodyChange Next" mit Detlef Soost für ein leichteres Lebensgefühl.

Zu den Gesundheitsprogrammen für Ernährung und Fitness

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