09.04.2018 Aus der BKK VBU

Ein gutes Essen ist Balsam für die Seele -

Was wir zu uns nehmen, wirkt sich nicht nur auf unser seelisches, sondern auch auf unser körperliches Wohlbefinden aus. Und dass gut nicht immer gleich gesund heißt, wissen wir alle. Wie so oft kommt es auf das Maß an.

BKK-VBU Ratgeber: Bild eine Küche mit verschienden, kochenden Personen.

Was aber bedeutet es, sich gesund zu ernähren? Wie kann ich das in meinen hektischen Alltag integrieren? Ist vielleicht manchmal gar der Verzicht auf Essen ein Weg, um fit und glücklich zu werden?

Lesen Sie hierzu unseren Ratgeber "Gesunde Ernährung". Unsere Themen:

  • Kann Fasten wirklich gesundheitliche Beschwerden lindern?
  • Was ist wichtig bei der Ernährung von Kindern?
  • Was ist Clean Eating?
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