AROHA-Workshop
Falkensee
Durch Tanz eine verbesserte Ausdauer und ein gestärktes Herz-Kreislauf System? Ja, das geht! Sie haben noch nie etwas von „Aroha“ gehört? Dann wird es aber Zeit.
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AROHA ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, wodurch große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität bewegt werden. Das wirkt sich sehr positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und fördert die körperliche Fitness.
Bei AROHA werden wechselnd spannungsvolle und entspannende Elemente kombiniert, die durch den ¾ Takt der AROHA-Musik als besonders fließend erlebt werden.
AROHA ist eine Kombination aus Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu und Tai Chi. Teilnehmen kann jeder, unabhängig von Alter und Fitness.
Melden Sie sich gleich online an und lassen Sie sich mitreißen!
Kosten? VBU-Versicherte zahlen 2 €, alle anderen 5 €, zahlbar in bar vor Ort
Wenn möglich seinen Sie bitte ein paar Minuten früher da, damit wir Sie in Ruhe begrüßen können.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Team vom ServiceCenter Falkensee
Datum
24.05.2023 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Adresse
ServiceCenter Falkensee Bahnhofstr. 62 b 14612 Falkensee
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