Schnupperkurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" - Magdeburg

Lernen Sie Ihre eigenen Belastungen zu erkennen, damit entspannter umzugehen und Ihre Kräfte zu aktivieren.

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Folgende Themen sind Inhalte des Präventionskurses:

  • Ressourcen und Fähigkeiten entdecken und ausbauen
  • Belastende Situationen und eigene Muster erkennen
  • Strategien gegen Stress
  • Erfolge feiern!

Der kostenfreie Schnupperkurs ist praxisnah und lässt sich optimal in Ihrem Alltag anwenden.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir um telefonische Anmeldung unter 0391/ 50 64 93 90.

 

Datum

11.11.2019 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Adresse

BKK VBU Servicecenter Magdeburg Breiter Weg 263 39104 Magdeburg


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