Sommerfest DiakonievereinBurghof e. V.

Koordination ist neben Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer eine elementare physische Ressource, die es in jedem Alter zu trainieren gilt. Für Kinder und Jugendliche dient es der Entwicklung motorischer und kognitiver Fähigkeiten. Im Erwachsenenalter ist es eine gelungene Abwechslung in Form einer bewegten Pause oder zur Steigerung der mentalen Fitness.
Senioren können durch dieses regelmäßige Training, ausreichend Bewegung, einer gesunden ausgewogenen Ernährung und eines sozialen Umfeldes geistig fit bleiben. Der Alterungsprozess des Gehirns kann verlangsamt und ideale Sturzprophylaxe betrieben werden.

Egal in welchem Job man tätig ist ob als Polizist, als Pflegefachkraft, Verkäuferin oder Patient die Übungen sind mit einem geringen zeitlichen und materiellen Aufwand umsetzbar.

Die Art und Weise wie wir unser Leben führen, wie aktiv wir sind, wie wir unser Wissen aufnehmen ist u. a. entscheidend für die Entwicklung des Gehirns. Mit vielfältigen interessanten Impulsen wird durch die Kombination von Bewegung, Denkaufgaben und Sinneswahrnehmungen das Zusammenspiel beider Gehirnhälften auf eine spielerische Art und Weise beansprucht.

Gesundheitsschädigender Dauerstress ist ein gefährlicher Krankheitsauslöser z. B. für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder eine Depression. Vitalkinetic® macht uns durch eine regelmäßige Bewegung, reaktionsschneller, leistungsfähiger und stressresistenter.

Und das Beste an Steffen Hartwigs Vitalkinetic® ist: Es macht unglaublich viel Spaß, auch wenn es einen immer wieder an seine Grenzen bringt.

Herr Hartwig vermittelt Gesundheit und Bewegungsfreude mit Begeisterung und Leidenschaft, authentisch und nachhaltig und sorgt somit für Wohlbefinden und Lebensqualität.