27.03.2023 Aus der BKK VBU
Schlaf-Podcast
Hundemüde & Knallwach
Männer und Frauen schlafen unterschiedlich. Zum Beispiel tritt Schlaflosigkeit häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Die wiederum schnarchen ständig – so zumindest das Klischee.
Warum das so ist und wie wichtig Schlaf für unsere psychische wie physische Gesundheit ist, erklären wir euch in unserem neuen Podcast „Hundemüde & Knallwach“.
Denn für ein gesundes Leben gehört entspannter und ausreichender Schlaf unbedingt dazu! Zu wenig Schlaf macht dagegen krank. Wie man endlich besser schläft und wie wir als BKK VBU einen gesunden Schlaf unterstützen, erfahrt ihr hier.
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