Familie & Pflege

Von der Schwangerschaft über das Erwachsenwerden bis hin zur Pflege von Angehörigen – das Leben birgt in jeder Phase Herausforderungen. In unseren Artikeln geben wir dir Tipps, um sie zu meistern.

Müde, erschöpfte junge Mutter, die Morgenkaffee trinkt, mit Neugeborenem, das zu Hause auf ihrem Schoß sitzt. Postpartale Depression

Was tun bei Wochenbettdepression? 10 Tipps zur Vorbeugung und Behandlung

Du hast ein Baby bekommen und fühlst dich nicht glücklich, sondern leer, traurig, gereizt oder komplett überfordert? Dann bist du nicht allein. Nach der Geburt eines Kindes geraten viele Gefühle durcheinander. Wenn depressive Symptome jedoch mindestens zwei Wochen anhalten, kann eine Wochenbettdepression dahinterstecken. Wir klären: Was tun bei Wochenbettdepression?

Junge traurige Mutter, die ihr schlafendes Baby zu Hause in den Armen hält.

Was ist eine Wochenbettdepression?

Für manche Mütter beginnt nach der Geburt eine Zeit mit tiefen emotionalen Schwankungen. Während der sogenannte „Babyblues“ vielen bekannt ist, entwickelt sich bei einem Teil der Frauen eine ernstzunehmende psychische Erkrankung: die Wochenbettdepression.

Ein Mädchen mit Down-Syndrom und eine junge Frau spielen draußen, lächeln sich an.

Down-Syndrom: Lassen sich Merkmale in der Schwangerschaft erkennen?

Viele werdenden Eltern fragen sich: Kann man schon in der Schwangerschaft erkennen, ob das ungeborene Kind Down-Syndrom haben wird? Sicher ist: Äußerlich gibt es während der Schwangerschaft keine eindeutigen Merkmale. Hinweise entstehen ausschließlich durch medizinische Untersuchungen. Hier erfährst du alles, was du wissen musst.

Eine Ärztin und eine schwangere Frau besprechen, ob sie den NIPT-Test durchführen sollen.

NIPT-Test für Schwangere: Früherkennung von Trisomien

Vielleicht bist du schwanger und stehst gerade vor vielen Entscheidungen. Oder du hast vom NIPT-Test gehört und fragst dich, was genau dahintersteckt und ob er für dich infrage kommt. Der Nicht-invasive Pränataltest (kurz: NIPT) kann eine Möglichkeit sein, Trisomien beim ungeborenen Kind frühzeitig zu erkennen.

Mutter und kleine Tochter im Rollstuhl zu Hause

Pflegegrad bei Kindern: So erhältst du Entlastung im Familienalltag

Ein Pflegegrad für Kinder eröffnet deiner Familie den Zugang zu finanziellen Leistungen, praktischer Unterstützung im Alltag und mehr Stabilität für das Familienleben. Hier erfährst du, wie der Antrag funktioniert, worauf du achten solltest und welche Hilfen dich erwarten.

Zeichnen, Erziehung und Lehrer mit Kindern im Klassenzimmer zum Lernen, Studenten und kreative Kunst. Wachstum, Kindergarten und Akademie mit Frau und Kindern in der Schule zur Hilfe und Kindesentwicklung

Frühförderung von Kindern: Chancen und Methoden

Frühförderung hilft deinem Kind, sich optimal zu entwickeln. Sie richtet sich insbesondere an Kinder mit einer (drohenden) Behinderung. Erfahre jetzt, welche Chancen die Frühförderung von Kindern bietet, welche Methoden es gibt und wo du sie bekommst.

Mutter stillt ihr Neugeborenes nach einem Kaiserschnitt.

Kaiserschnitt oder normale Geburt: Was ist besser?

Normale Geburt oder Kaiserschnitt: Die Entscheidung über die richtige Geburtsmethode ist sehr persönlich. Hier erfährst du, was die Unterschiede sind, welche Vor- und Nachteile beide Wege mit sich bringen und wie du eine gute Entscheidung für dich und dein Kind triffst.

Hochzeit & Krankenkasse: Das musst du wissen

Ihr habt „Ja“ gesagt – und jetzt? Neben Blumen, Ringen und Gästen gibt es auch organisatorisch einiges zu bedenken. Besonders wichtig: Eure Krankenversicherung. Denn mit der Ehe eröffnen sich neue Möglichkeiten, vor allem in Sachen Familienversicherung und Beitragsersparnis.

Porträt einer glücklichen jungen Familie am Meer.

Wie beeinflusst Hitze die Schwangerschaft?

Sommer, pralle Sonne, Hitzewellen – und dann auch noch schwanger? Erfahre, warum dein Körper jetzt besonders sensibel reagiert und wie du gut durch heiße Tage kommst.

Kleiner Junge liegt in Bett, quengelt und schläft nicht.

Schlaflose Nächte mit Kindern: Was wirklich hilft

Dein Kind schläft nicht gut ein oder durch? Diese Schwierigkeiten sind in bestimmten Entwicklungsphasen ganz normal. Doch es kann auch mehr dahinter stecken.

Ein frustriertes Paar sitzt auf der Couch, schaut in unterschiedliche Richtungen.

Schwanger werden klappt nicht: Ursachen und Lösungen

Wochen, Monate, Jahre vergehen, ohne dass es klappt – ein unerfüllter Kinderwunsch kann tiefe Enttäuschung und Verunsicherung auslösen. Was die häufigsten Ursachen dafür sind und warum das kein Grund zum Aufgeben ist, erfährst du hier.

Vater werden: So bereitest du dich vor

Die Vaterrolle bedeutet, ein neues Leben in der Welt zu begrüßen, aber auch selbst einen völlig neuen Lebensabschnitt zu beginnen. Wir zeigen dir, wie du diese aufregende Reise meisterst – ohne dabei deine eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren!

Leeres Zimmer mit einem Babybett

Fehlgeburt: verstehen, verarbeiten, vorwärtsblicken

Eine Fehlgeburt gehört zu den schwersten Erfahrungen, die Paare erleben können. Sie ist ein einschneidendes Ereignis, das die körperliche und die geistige Gesundheit und auch die Beziehung von zwei Menschen auf die Probe stellt. In diesem Ratgeber findest du Rat und fundiertes Wissen, wenn du ein Baby verloren hast.

kleines Mädchen fühlt den Bauch ihrer schwangeren Mutter

Osteopathie & Schwangerschaft: Was werdende Mütter wissen sollten

Erfahren Sie, wie Osteopathie Schwangere, Mütter und ihre Babys wirksam unterstützen kann.

Osteopathie vor und nach der Geburt

schwangere Frau sitzt auf einer yoga-Mappe und schaut auf ihr Handy

Geburtsvorbereitung 2.0

Online-Angebote sind immer mehr präsent, auch im Bereich der Geburtsvorbereitung hat sich in den letzten Jahren digital viel getan. Lesen Sie mehr über die Vor- und Nachteile der jeweiligen Angebote.

Mutter pustet auf die Verletzung ihres Sohnes

Kleinere und größere Verletzungen bei Kindern

Ob auf dem Spielplatz, im Kindergarten oder im eigenen Haushalt, Verletzungen passieren bei Kindern oft. So handelst du richtig im Fall der Fälle.

Frau ruft den Arzt für ihr krankes Kind

Bewusstlosigkeit und Wiederbelebung bei Kindern

Wenn das Kind bewusstlos wird, zögern Eltern oft Erste Hilfe zu leisten. Dabei könnte schnelles Eingreifen lebensrettend sein. Habe keine Angst, etwas falsch zu machen.

Vater kümmert sich um kranke Tochter

Fieberkrampf erkennen und wie du deinem Kind helfen kannst

Fieberkrämpfe bei Kindern sehen furchtbar aus und lassen viele Eltern panisch werden. Erfahre jetzt, wie du einen Fieberkrampf erkennst und wie du betroffenen Kindern helfen kannst.

gestresstes Kind sitzt bei gestresster Mutter auf dem Schoß während sie arbeitet

Entspannung für Kinder

Auch Kinder kämpfen heute mit Stress. Wir geben Entspannungsübungen mit auf den (Lebens-)weg.

Alles über Stress bei Kindern

Mann reibt den Bauch seiner schwangeren Frau

Schwangerschaft: Alle wichtigen Tipps für werdende Mütter

Neun Monate voller Vorfreude und auch vieler Fragen. In diesem Ratgeber wollen wir allen werdenden Müttern und Vätern mit fachkundiger Unterstützung mit Rat und Tat beiseite stehen.

Schwangere Frau trinkt nichts während die Gäste Wein trinken

Alkohol in der Schwangerschaft: Jeder Tropfen ist zu viel

Bier, Wein oder auch ein leckerer Cocktail gehören bei uns zu einer geselligen Tischkultur dazu. Daher fällt es manchen Frauen schwer, auf Alkohol in der Schwangerschaft zu verzichten. Doch für die Gesundheit deines Kindes solltest du dich Abstinenz in üben. Wir zeigen dir, warum.

schwangere Frau steht nachts in der Küche und trinkt einen Tee

10 Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen

Bist du schwanger und du musst dich immer wieder mal übergeben? Bestimmte Speisen kannst du im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr riechen? Wir zeigen dir, was es mit der Schwangerschaftsübelkeit auf sich hat und was du dagegen tun kannst.

schwangere Frau liegt erschöpft auf der Couch

Was du gegen Schwangerschaftsbeschwerden tun kannst

Ein Baby zu bekommen bedeutet, dass der eigene Körper viele Veränderungen durchmacht. Dabei kommt es auch immer zu Schwangerschaftsbeschwerden. Erhalte Tipps gegen die häufigsten Schwangerschafts-Nebenwirkungen und erfahre, was in der Babybauchzeit auf jeden Fall in die Hausapotheke gehört.

schwangere Frau putzt sich die Zähne

Mundgeruch in der Schwangerschaft: Was kann ich tun?

Eine Schwangerschaft stellt deinen ganzen Körper auf den Kopf – verantwortlich dafür sind vor allem die Hormone. Ein erhöhter Östrogenspiegel sorgt aber nicht nur für Morgenübelkeit oder Blasenbeschwerden, er beeinflusst auch die Zahngesundheit. Viele Schwangere haben auch Mundgeruch. Wir zeigen dir, was du dagegen tun kannst.

schwangere Frau ist auf einer Feier einen Salat

Ernährung in der Schwangerschaft: Die wichtigsten Tipps

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie viel Bewegung tun uns allen gut. Doch gerade wenn du schwanger bist, kommt es besonders darauf an, was du zu dir nimmst. Schließlich ernährst du nicht nur dich, sondern auch das kleine Wesen, das in deinem Bauch heranwächst. Wir zeigen dir, worauf du bei der Ernährung in der Schwangerschaft achten solltest, und geben dir praktische Tipps.

schwangere Frau macht zusammen mit ihrem Mann Yoga

Männerschwangerschaft – real oder Einbildung?

Stimmungsschwankungen, Morgenübelkeit und Gewichtszunahme – verschiedene Studien haben ergeben, dass auch bei Männern diese und ähnliche Beschwerden auftreten können, wenn ihre Frau schwanger ist. Aber was hat es auf sich mit der sogenannten Männerschwangerschaft?

Mann und schwangere Frau kochen gemeinsam und lachen

Fasten in der Schwangerschaft – ergibt das Sinn?

Viele junge Mütter hadern mit ihrem Gewicht. Sie haben zugenommen und wollen Pfunde verlieren. Aber ist Fasten in der Schwangerschaft oder in der Stillzeit zu empfehlen? Wir zeigen dir, worauf es ankommt und welche Alternativen es dazu gibt.

Enkel kümmert sich um pflegebedürftige Großmutter

Eltern pflegen und arbeiten

Sie sind berufstätig und stehen jetzt oder in naher Zukunft vor der Aufgabe, Ihre Eltern oder Ihren Partner zu pflegen? Diese Situation ist nicht leicht und wirft viele Fragen auf. Diplom-Sozialpädagogin Andrea Didszun beantwortet die wichtigsten im Experten-Chat am 14. Januar ab 20 Uhr. Vorab gibt sie einen Überblick über Möglichkeiten und informiert über Unterstützungsangebote.

Frau geht mit ihrer Mutter spazieren und lacht

Pflegebedürftigkeit in der Familie

Wird oder ist jemand aus der Familie pflegebedürftig, fühlen sich Betroffene und Angehörige häufig überfordert und haben viele Fragen – zu den Leistungen und Abläufen bei Eintreten der Pflegebedürftigkeit, zu Entlastungsmöglichkeiten und dem Umgang mit dem körperlich und emotional oft herausfordernden Alltag, wenn die Pflege zu Hause erfolgt. Im Interview beantwortet Expertin Gudula Wolf häufig gestellte Fragen.

Mutter und kleines Kind spielen in einem Schwimmbecken

Stilles Ertrinken: Anzeichen erkennen und richtig handeln

Ertrinken sieht nicht immer so aus wie im Film: Kein Strampeln, kein Schreien – oft ist da nur erschreckende Stille. Besonders Kinder sind gefährdet. Wir zeigen dir, wie du Warnzeichen erkennst, was in der Not zählt und wie du durch einfache Maßnahmen Leben retten kannst.

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