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Newsletter-Anmeldung - Vitamine für Ihr E-Mail-Postfach

Es gibt es immer etwas, worüber sich zu berichten lohnt. Deshalb informiert Sie der Newsletter der BKK VBU regelmäßig über interessante Gesundheitsthemen, neue Leistungen und Termine der Krankenkasse oder gibt Tipps zu Krankenversicherung und gesundem Leben. Wir senden unsere Neuigkeiten zweimal monatlich in Ihren Posteingang, damit Sie immer auf dem aktuellen Stand bleiben.

Sie wollen schon mal reinschauen?

Hier finden Sie die Themen der aktuellen Ausgabe des Newsletters.

Abgelaufen oder noch genießbar?

Ein Einkaufswagen voll Lebensmittel in einem Supermarkt eingerahmt von vollen Regalen

Im Schnitt wirft jeder von uns 55 Kilo Lebensmittel pro Jahr weg. Das macht für alle Privathaushalte zusammen 4,4 Millionen Tonnen! Schlecht ist das Essen nach diesem Termin oft noch lange nicht. Aber wie stellt man fest, ob abgelaufene Lebensmittel noch gut sind?

Antibiotika richtig einnehmen

Eine Frau hält ein Glas mit Wasser und eine Tablette in den Händen

Wer sich schnelle Heilung von einer Erkältung verspricht, wirft sich schnell Antibiotika ein. "Ganz falsch", sagt Anke Sayatz, Pharmazeutin bei der BKK VBU. Denn Antibiotika helfen nicht gegen Viren, die in der Regel Husten und Schnupfen verursachen.

Wussten Sie, dass ein Mittagsschlaf Wunder bewirken kann?

BKK-VBU Versicherten-Newsletter: Mann beim Mittagsschlaf auf der Couch

Was bei uns als Gewohnheit kleiner Kinder und alter Leute belächelt wird, hat in südlichen Ländern einen festen Platz im Tagesablauf: der Mittagsschlaf. Wie wichtig er ist, zeigen neuere Forschungen. Danach soll die regelmäßige Siesta Herz und Kreislauf schützen sowie die Leistungsfähigkeit steigern.

Unser Immunsystem

Ein Kind mit gelben Gummistiefeln springt in einer Regenpfütze

Keime, Bakterien, Viren, Infektionen: Gerade im Winter können uns verschiedenste Erreger angreifen. Dafür hat unser Körper ein ausgeklügeltes Verteidigungssystem: Unser Immunsystem. Leider funktioniert es nicht immer fehlerfrei ...

Basilikum

Ganz viele Basilikumsträuche

Ob auf der Fensterbank, auf dem Balkon oder im eigenen Garten: Basilikum darf in einem Kräutergarten nicht fehlen. Denn er schmeckt nicht nur gut und sieht dekorativ aus.

Kräuter

Ein Mörser gefüllt mit verschiedenen Küchenkräutern

Wodurch wird mehr neuer Schwung in die Küche gebracht als durch den Einsatz verschiedener Kräuter mit ihren intensiven Aromen? Sie sind aber nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch gesund. Manche besitzen sogar Heilkräfte.

Alleskönner Natron

Ein umgekipptes Glas mit Natron und daneben ein Löffel

Lange war Natron in Vergessenheit geraten. Zu Unrecht, denn das weiße Pulver ist ein wahrer Alleskönner.

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