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Familie & Pflege

Von der Schwangerschaft über das Erwachsenwerden bis hin zur Pflege von Angehörigen – das Leben birgt in jeder Phase Herausforderungen. In unseren Artikeln geben wir dir Tipps, um sie zu meistern.

BKK-VBU Ratgeber: Kopf eines Babys wird von der Osteopathin behandelt.

Osteopathie & Schwangerschaft: Was werdende Mütter wissen sollten

Erfahren Sie, wie Osteopathie Schwangere, Mütter und ihre Babys wirksam unterstützen kann.

Schwangere Frau sitzt auf dem Bett und hält ein Tablet in der Hand

Geburtsvorbereitung 2.0

Online-Angebote sind immer mehr präsent, auch im Bereich der Geburtsvorbereitung hat sich in den letzten Jahren digital viel getan. Lesen Sie mehr über die Vor- und Nachteile der jeweiligen Angebote.

kleiner Junge mit Gipsarm

Kleinere und größere Verletzungen bei Kindern

Ob auf dem Spielplatz, im Kindergarten oder im eigenen Haushalt, Verletzungen passieren bei Kindern oft. So handelst du richtig im Fall der Fälle.

bewusstloses Kind wird wiederbelebt; Herzdruckmassage

Bewusstlosigkeit und Wiederbelebung bei Kindern

Wenn das Kind bewusstlos wird, zögern Eltern oft Erste Hilfe zu leisten. Dabei könnte schnelles Eingreifen lebensrettend sein. Habe keine Angst, etwas falsch zu machen.

Kind mit Fieber im Bett; Mutter betreut

Fieberkrampf erkennen und wie du deinem Kind helfen kannst

Fieberkrämpfe bei Kindern sehen furchtbar aus und lassen viele Eltern panisch werden. Erfahre jetzt, wie du einen Fieberkrampf erkennst und wie du betroffenen Kindern helfen kannst.

Schwangere Frau steht lächelnd vor einem Fenster

Schwangerschaft: Alle wichtigen Tipps für werdende Mütter

Neun Monate voller Vorfreude und auch vieler Fragen. In diesem Ratgeber wollen wir allen werdenden Müttern und Vätern mit fachkundiger Unterstützung mit Rat und Tat beiseite stehen.

Schwangere lehnt ein Glas Wein ab, in dem sie es mit der Hand verweigert

Alkohol in der Schwangerschaft: Jeder Tropfen ist zu viel

Bier, Wein oder auch ein leckerer Cocktail gehören bei uns zu einer geselligen Tischkultur dazu. Daher fällt es manchen Frauen schwer, auf Alkohol in der Schwangerschaft zu verzichten. Doch für die Gesundheit deines Kindes solltest du dich Abstinenz in üben. Wir zeigen dir, warum.

Nahaufnahme einer Schwangeren, die die Hände auf ihren schwangeren Bauch legt

10 Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen

Bist du schwanger und du musst dich immer wieder mal übergeben? Bestimmte Speisen kannst du im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr riechen? Wir zeigen dir, was es mit der Schwangerschaftsübelkeit auf sich hat und was du dagegen tun kannst.

Schwangere Frau sitzt im Bett und streicht sich über den Bauch

Was du gegen Schwangerschaftsbeschwerden tun kannst

Ein Baby zu bekommen bedeutet, dass der eigene Körper viele Veränderungen durchmacht. Dabei kommt es auch immer zu Schwangerschaftsbeschwerden. Erhalte Tipps gegen die häufigsten Schwangerschafts-Nebenwirkungen und erfahre, was in der Babybauchzeit auf jeden Fall in die Hausapotheke gehört.

Frau streicht Zahnpasta auf eine Zahnbürste

Mundgeruch in der Schwangerschaft: Was kann ich tun?

Eine Schwangerschaft stellt deinen ganzen Körper auf den Kopf – verantwortlich dafür sind vor allem die Hormone. Ein erhöhter Östrogenspiegel sorgt aber nicht nur für Morgenübelkeit oder Blasenbeschwerden, er beeinflusst auch die Zahngesundheit. Viele Schwangere haben auch Mundgeruch. Wir zeigen dir, was du dagegen tun kannst.

BKK-VBU Versicherten-Newsletter: Bild einer schwangeren Frau die ein Müsli isst.

Ernährung in der Schwangerschaft: Die wichtigsten Tipps

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie viel Bewegung tun uns allen gut. Doch gerade wenn du schwanger bist, kommt es besonders darauf an, was du zu dir nimmst. Schließlich ernährst du nicht nur dich, sondern auch das kleine Wesen, das in deinem Bauch heranwächst. Wir zeigen dir, worauf du bei der Ernährung in der Schwangerschaft achten solltest, und geben dir praktische Tipps.

BKK-VBU Versicherten-Newsletter: Bild eines Schwangeren Pärchens das die Hände auf dem Bauch der Frau hat.

Männerschwangerschaft – real oder Einbildung?

Stimmungsschwankungen, Morgenübelkeit und Gewichtszunahme – verschiedene Studien haben ergeben, dass auch bei Männern diese und ähnliche Beschwerden auftreten können, wenn ihre Frau schwanger ist. Aber was hat es auf sich mit der sogenannten Männerschwangerschaft?

BKK-VBU Versicherten-Newsletter: Bild einer schwangeren Frau die ein Müsli isst.

Fasten in der Schwangerschaft – ergibt das Sinn?

Viele junge Mütter hadern mit ihrem Gewicht. Sie haben zugenommen und wollen Pfunde verlieren. Aber ist Fasten in der Schwangerschaft oder in der Stillzeit zu empfehlen? Wir zeigen dir, worauf es ankommt und welche Alternativen es dazu gibt.

Tochter hilft ihrer pflegebedürftigen Mutter aus dem Rollstuhl hoch

Eltern pflegen und arbeiten

Sie sind berufstätig und stehen jetzt oder in naher Zukunft vor der Aufgabe, Ihre Eltern oder Ihren Partner zu pflegen? Diese Situation ist nicht leicht und wirft viele Fragen auf. Diplom-Sozialpädagogin Andrea Didszun beantwortet die wichtigsten im Experten-Chat am 14. Januar ab 20 Uhr. Vorab gibt sie einen Überblick über Möglichkeiten und informiert über Unterstützungsangebote.

Ältere Frau im Gespräch mit einer Betreuerin

Pflegebedürftigkeit in der Familie

Wird oder ist jemand aus der Familie pflegebedürftig, fühlen sich Betroffene und Angehörige häufig überfordert und haben viele Fragen – zu den Leistungen und Abläufen bei Eintreten der Pflegebedürftigkeit, zu Entlastungsmöglichkeiten und dem Umgang mit dem körperlich und emotional oft herausfordernden Alltag, wenn die Pflege zu Hause erfolgt. Im Interview beantwortet Expertin Gudula Wolf häufig gestellte Fragen.

Stilles Ertrinken

Ertrinken ist bei Kindern einer der häufigsten Todesursachen. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man als Elternteil in einem Notfall reagiert.

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