Reisen & Freizeit

Was gehört in die Reiseapotheke? Wie wirkt Cannabis? Und was sollte ich bei einem Zeckenstich machen? Diese und weitere Fragen beantworten wir für dich.

Eine Junge Frau mit Rucksack springt fröhlich durch den Wald.

Nachhaltig reisen: So gelingt Urlaub ohne Gewissensbisse

Klimaschutz ist in aller Munde. Doch der nachhaltige Tourismus steckt vielerorts noch in den Kinderschuhen. Finde jetzt heraus, was du tun kannst, um einen schönen Urlaub zu verbringen, ohne die Umwelt unnötig zu belasten.

Viele Menschen tummeln sich auf einem Festivalgelände

10 Festival-Tipps für maximalen Spaß ohne Hangover

Sommerzeit ist Festivalzeit! Egal ob Neuling oder Routinier: Mit unseren 10 ultimativen Festival-Tipps wird das nächste Open Air garantiert zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Mann im grauen Poloshirt verschwommene Darstellung Partydrogen.

Partydrogen: Ist das Risiko den Spaß wert?

Mehr Spaß, mehr Energie, weniger Hunger: Es sind Versprechen wie diese, die Partydrogen so verlockend machen. Doch aus Spaß kann schnell Ernst werden.

Mädchen macht ein Selfie im Club mit ihren Freundinnen

Feiern ohne Alkohol: 10 Tipps, um nüchtern Spaß zu haben

So richtig Spaß haben ohne Alkohol? Ja, das geht! Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, nüchtern zu feiern. In diesem Ratgeber erfährst du, welche Vorteile das Feiern ohne Alkohol haben kann. Außerdem stellen wir dir 10 Tipps vor, wie du alkoholfrei ausgehen und trotzdem – oder gerade deshalb – eine unvergessliche Zeit haben kannst!

Eine Frau leidet unter der Hitzewelle in der Stadt

10 Tipps gegen Hitze: Was an heißen Tagen wirklich hilft

In den vergangenen Jahren hat die Hitzebelastung durch den Klimawandel stetig zugenommen. Eine der Folgen ist eine wachsende Zahl von hitzebedingten Erkrankungen. In diesem Ratgeber stellen wir dir die besten Tipps gegen Hitze vor. Außerdem erfährst du, welche gesundheitlichen Auswirkungen Hitze haben kann, und wie du dich und andere am besten schützt!

Zwei Frauen liegen im Bikini auf Liegen in der Sonne und unterhalten sich

Wird man mit Sonnencreme braun? Wir lüften den Mythos

Der Sommer hat gerade erst begonnen und du hast schon den ersten Sonnenbrand? Mit einem ausreichenden Sonnenschutz kannst du das verhindern. Aber wird man mit Sonnencreme denn auch braun? In diesem Ratgeber erfährst du es!

Frau sitzt mit Taschentuch auf der Rückbank im Auto

Krank im Urlaub: Was nun? Erste Schritte

Die letzte Arbeitswoche bis zum Urlaub ist für viele stressig: Listen müssen noch abgearbeitet, Vertretung organisiert und informiert werden. Wer bis zur letzten Minute arbeitet, startet oft erschöpft in die Urlaubszeit. Bis ein paar Tage später die Erkältung oder andere Beschwerden um die Ecke kommen. Es ist ein weit verbreitetes Phänomen, dass der Körper schlapp macht, sobald Erholung naht. Anfällig sind vor allem Menschen mit hohem Stresslevel. Wie Sie vorbeugen können.

Mutter sprüht ihre Tochter mit Zeckenschutz ein

Was tun bei Zeckenbiss oder Mückenstich? Erste Hilfe Tipps

Lästige Insektenstiche gehören zum Sommer wie Erdbeereis und Plansch-Vergnügen. Für die meisten Menschen sind Stiche zwar unangenehm, aber harmlos. Ärztlicher Rat ist gefragt für Allergiker und wenn Insekten gefährliche Krankheiten übertragen. Wir geben Tipps, was im Notfall zu tun ist, und erklären, welche Hausmittel gegen Brennen und Jucken helfen.

Frau steht in der Sonne an einem Fluss und hält ihre Hände über das Gesicht

Hausmittel gegen Sonnenbrand: Diese 6 Methoden helfen

Sobald die Sonne scheint, zieht es viele Menschen nach draußen. Doch auf einen Tag im Freibad folgt nicht selten ein schmerzhafter Sonnenbrand. In diesem Ratgeber stellen wir dir 6 bewährte Hausmittel gegen Sonnenbrand vor. Außerdem erfährst du, wie viel Zeit du ohne mit deinem Hauttyp in der Sonne verbringen kannst.

Frau tätowiert eine Person auf dem Unterarm

Sind Tattoos schädlich? Was die Forschung sagt

Früher eher verpönt, heute massentauglich: Tätowierungen und Piercings sind längst ein Körperschmuck, mit dem Mann und Frau sich sehen lassen können. Bei allem Trend mag aber die Entscheidung dafür wohl überlegt sein, weil Tattoos schwer rückgängig zu machen sind und auch Gesundheitsrisiken bergen. Der Experte Dr. Felix Kieker steht uns Rede und Antwort zu Risiken und Nebenwirkungen von Tattoos und Piercings.

Zwei Frauen mit E-Zigaretten in der Hand

Wie schädlich sind E-Zigaretten wirklich?

Sind E-Zigaretten ein Fluch oder eine wirkungsvolle Methode, um mit dem Rauchen aufzuhören? Die Diskussion ist kontrovers. Während sie für einige Raucher eine weniger schädliche Alternative zu Tabak darstellen und beim Rauchstopp unterstützen können, muss man auch die gesundheitlichen Risiken bedenken. Die Forschung steht erst am Anfang.

Frau legt selbstgemachte Seifen auf ein Tablett

Naturkosmetik selber machen: Einfache Rezepte

Naturkosmetik wird immer beliebter. Und das zurecht, denn sie ist gut für Mensch und Umwelt. Sie bietet viele Vorteile und führt uns zum Ursprung zurück. Denn bei der Naturkosmetik steht die Natur mit ihren wertvollen Rohstoffen im Mittelpunkt.

Frau packt ihren Koffer

Ultimative Reise-Checkliste für jeden Trip

Die schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür – die Urlaubsreisezeit. Millionen von Menschen machen sich auf den Weg – sei es in ihren Garten, an die Küste Deutschlands oder in andere Länder Europas und der Welt. Welche gesundheitlichen Tücken gibt es in meinem Reiseland? Muss ich mich impfen lassen? Was gehört in die Reiseapotheke? Diese und weitere Fragen möchten wir dir hier beantworten.

Frau schläft im Flugzeug

5 effektive Strategien, um Jetlag zu vermeiden

Die Urlaubszeit naht. Endlich können wieder Fernreisen stattfinden. Die Vorfreude ist groß, doch am Ankunftsort wartet oftmals der Jetlag. Wir haben Tipps, wie Sie Ihre innere Uhr austricksen können.

Frau liegt im Park auf der Wieso und sonnt sich

Wie viel Sonne am Tag ist gesund?

Die Sonne ist gut für Körper und Gemüt. Aber nur in kleinen Dosen. Wir geben Tipps, wie Sie sich schützen und verraten, welche Hausmittel im Notfall helfen.

Friseur schneidet die Haarspitzen einer Frau

Was tun gegen Spliss? Der optimale Schutz

Abkühlung im Pool oder im Meer, danach ein Sonnenbad oder ein Spaziergang am Strand – bei all diesen Sommervergnügen gibt es einen Leidtragenden: unser Haar. Aber wir können es schützen.