Schiefe Zähne: Was kann ich tun?

• Muss man schiefe Zähne behandeln?
• Wie erkenne ich, ob meine Zähne „zu schief“ sind?
• Was sind die Ursachen für schiefe Zähne?
• Welche Folgen können Zahnfehlstellungen haben?
• Zähne gerade machen: Welche Möglichkeiten gibt es?
• Schiefe Zähne selbst richten – geht das?
• Zähne richten lassen: Wie läuft eine Zahnkorrektur ab?
• Wer übernimmt die Kosten für eine Zahnkorrektur?
• Fazit: Was du bei schiefen Zähnen tun kannst
• FAQ: Häufige Fragen zu schiefen Zähnen

Nicht jeder Zahn sitzt wie mit dem Lineal gezogen, und das ist auch völlig normal. Ein leicht schief stehender Zahn muss nicht gleich ein Problem sein.

Doch was viele nicht wissen: In manchen Fällen können Zahnfehlstellungen auch gesundheitliche Folgen haben. Wenn schiefe Zähne das Kauen, Sprechen oder die Zahnpflege erschweren, kann das langfristig zu gesundheitlichen Beschwerden führen.

Nicht jede Zahnfehlstellung ist gleich ein Grund zur Sorge. Oft sind es erst bestimmte Beschwerden oder Veränderungen, die darauf hinweisen, dass eine Korrektur sinnvoll sein könnte. Ein erstes Warnzeichen kann zum Beispiel sein, dass du beim Kauen oder Sprechen Schmerzen hast. 

Auch häufiges Zähneknirschen, Verspannungen im Nacken oder regelmäßige Kopfschmerzen können Hinweise auf eine ungünstige Zahnstellung sein.

Weitere mögliche Anzeichen auf schiefe Zähne bei Erwachsenen

• Deine Zähne treffen beim Zubeißen nicht richtig aufeinander.
• Du hast Schwierigkeiten beim gründlichen Zähneputzen, weil manche Stellen kaum erreichbar sind.
• Dein Zahnfleisch ist häufig entzündet oder du leidest häufiger unter Karies.
• Du bemerkst, dass sich Zähne verschieben oder lockern.

Wenn du solche Symptome bei dir feststellst oder einfach ein ungutes Gefühl hast, ist ein Besuch in der Zahnarztpraxis der richtige Schritt. Dort kann professionell eingeschätzt werden, ob eine Behandlung helfen könnte, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen.

Zähne, die nicht gerade stehen, sind nicht automatisch ein Problem. Doch in manchen Fällen wirken sie sich nicht nur auf das äußere Erscheinungsbild, sondern auch auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden aus. Denn schiefe Zähne können mehr beeinträchtigen, als man auf den ersten Blick vermutet.

Schwierige Reinigung

Wenn Zähne zu eng stehen oder sich überlappen, kommst du mit der Zahnbürste oder Zahnseide oft nicht in alle Zwischenräume. So können sich leichter Bakterien und Beläge ansammeln. Dadurch steigt das Risiko für Karies, Zahnstein oder Zahnfleischentzündungen.

Kieferprobleme

Zahnfehlstellungen können die Funktion des Kiefers beeinträchtigen. Wenn Ober- und Unterkiefer nicht richtig aufeinandertreffen, entsteht eine ungleichmäßige Belastung. Das kann langfristig zu Kiefergelenksproblemen führen. Auch Kopf-, Nacken- oder sogar Rückenschmerzen können damit zusammenhängen.

Sprech- und Kauprobleme

In manchen Fällen verändern schiefe Zähne bei Kindern die Artikulation bestimmter Laute. Das kann zu Unsicherheiten beim Sprechen führen. Außerdem kann das Kauen erschwert oder unangenehm sein, wenn die Zähne nicht richtig aufeinanderpassen.

Selbstwertgefühl

Ein schiefes Lächeln ist nichts, wofür man sich schämen muss und doch fühlen sich viele Betroffene unwohl damit. Sie lachen seltener oder verbergen ihre Zähne auf Fotos. Diese Unsicherheit kann das Selbstbild und das soziale Wohlbefinden beeinflussen.

Im Internet kursieren immer wieder vermeintliche „Do-it-yourself“-Methoden, mit denen man schiefe Zähne selbst begradigen kann. Zum Beispiel mit Gummibändern oder Hausmitteln.

Doch Vorsicht: Diese Methoden können deiner Zahngesundheit ernsthaft schaden. Unkontrollierter Druck auf die Zähne kann das Zahnfleisch verletzen, die Zahnwurzeln schädigen oder sogar Zähne lockern. 

Eine sichere und wirksame Korrektur ist nur mit professioneller Begleitung durch eine zahnmedizinische oder kieferorthopädische Praxis möglich. Wenn du unzufrieden mit deiner Zahnstellung bist, hol dir lieber frühzeitig zahnärztlichen Rat.

Eine Zahnkorrektur kann medizinisch notwendig sein oder aus ästhetischen Gründen gewünscht werden. Davon hängt ab, ob die Behandlung von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen wird.

Was ist das KIG-System und warum ist es wichtig?

Das KIG-System (Kieferorthopädische Indikationsgruppen) hilft Zahnärztinnen und Zahnärzten sowie Krankenkassen dabei zu entscheiden, ob eine Zahn- oder Kieferfehlstellung medizinisch behandelt werden muss und ob die gesetzliche Krankenkasse die Kosten übernimmt. Dabei werden Fehlstellungen in fünf Schweregrade eingeteilt:

• KIG 1 und 2 gelten als leichte Abweichungen, bei denen meist keine medizinische Notwendigkeit besteht. Die Behandlung muss dann privat gezahlt werden.
• Ab KIG 3 liegt eine behandlungsbedürftige Fehlstellung vor – etwa ein deutlicher Überbiss oder starke Engstände. In diesen Fällen übernimmt die Krankenkasse (bei Kindern und Jugendlichen) die Kosten.
• KIG 4 und 5 beschreiben sehr ausgeprägte Fehlstellungen, bei denen auch funktionelle Probleme auftreten – zum Beispiel beim Kauen oder Sprechen.

Ob eine Zahnkorrektur also bezahlt wird, hängt nicht nur vom persönlichen Empfinden, sondern vom objektiv festgestellten Schweregrad ab. Deine Zahnarztpraxis oder Kieferorthopädie klärt dich darüber auf und erstellt bei Bedarf einen Heil- und Kostenplan für die Krankenkasse. Du musst dich um nichts kümmern.

Wann übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Zahnspangen für Kinder?

In der Regel werden feste, sichtbare Zahnspangen bei Kindern und Jugendlichen unter bestimmten Voraussetzungen bezahlt. Zum Beispiel, wenn eine behandlungsbedürftige Zahn- oder Kieferfehlstellung vorliegt (ab Schweregrad 3 nach dem KIG-System). Bei leichten Fehlstellungen oder rein kosmetischen Korrekturen müssen die Kosten meist selbst getragen werden.

Wann übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Zahnspangen für Erwachsene?

Für Erwachsene ist eine Kostenübernahme nur in sehr seltenen Fällen möglich. Zum Beispiel bei schweren Fehlstellungen des Kiefers, die eine kieferchirurgische Behandlung erfordern.

Die mkk übernimmt, je nach Alter und medizinischer Notwendigkeit, die Kosten für kieferorthopädische Behandlungen. Zusätzlich bezuschusst sie die Professionelle Zahnreinigung, die dabei hilft, dein neues Lächeln langfristig gesund zu erhalten.

Fehlstellungen der Zähne sind weit verbreitet und gut behandelbar. Eine Zahnkorrektur verbessert nicht nur dein Lächeln, sondern auch deine Zahngesundheit, dein Wohlbefinden und dein Selbstbewusstsein. Je früher du dich darum kümmerst, desto einfacher ist oft die Behandlung.