Neue Perspektiven bei Parkinson: Moderne Behandlung und Selbsttest

• Beim Tremor zittern die Hände oder Arme auch im Ruhezustand.
• Besonders herausfordernd: Das Zittern lässt sich kaum beeinflussen und ist oft permanent da, selbst wenn du dich aktiv dagegenstemmen möchtest.
• Im Alltag kann das zum Beispiel beim Halten eines Bechers oder beim Ausstrecken der Hände auffallen.
• Typischerweise ist das Zittern in Ruhe am stärksten und bessert sich oft, wenn du gezielt eine Bewegung ausführst.
• Meist beginnt der Ruhetremor einseitig an einer Hand und betrifft später beide Seiten; manchmal zittern auch Lippen, Kiefer oder Beine.
• Ein typisches Kennzeichen ist das sogenannte „Pillendrehen“: Daumen und Finger reiben aneinander, als würden sie eine kleine Kugel oder Pille formen.
• Aufregung, Angst oder Stress können das Zittern verstärken.

• Die Muskeln fühlen sich ständig angespannt oder steif an. Dadurch fällt es schwerer, sich zu bewegen.
• Diese Steifheit zeigt sich nicht nur in Armen oder Beinen, sondern kann den gesamten Körper betreffen.
• Vor allem morgens oder nach langem Sitzen sind die Bewegungen oft stockend.

• Die Bewegungen werden insgesamt langsamer. Das betrifft nicht nur große Bewegungen wie zum Beispiel gehen, aufstehen oder treppensteigen, sondern auch die Feinmotorik, wie zum Beispiel schreiben oder Schuhe binden.
• Alltagsaufgaben wie das Zuknöpfen einer Jacke oder das Tippen am Computer dauern dadurch plötzlich länger.
• Manche Parkinson-Erkrankte fühlen sich zeitweise wie eingefroren. Man spricht daher auch von "Freezing".
• Auch Probleme mit dem Gleichgewicht gehören zu den typischen Parkinson-Symptomen. Betroffene werden unsicherer beim Gehen und stürzen häufiger.

• Die Gesichtszüge wirken oft weniger lebendig und maskenhaft.
• Die Stimme wird manchmal leiser, klingt eintöniger oder ist schwer verständlich.
• Beim Schreiben ändert sich oft das Schriftbild: Es wird kleiner, zittrig oder unregelmäßig.
• Schluckstörungen, vor allem im Krankheitsverlauf. Dies kann dazu führen, dass sich das Essen und Trinken schwieriger gestaltet und das Risiko für Verschlucken steigt.

Es gibt aber auch Beschwerden, die nichts mit der Bewegung zu tun haben, aber trotzdem typisch für die Krankheit sind:

• Unruhiger Schlaf oder Durchschlafstörungen
• Häufige Niedergeschlagenheit, Ängste oder Antriebslosigkeit
• Erhöhte Reizbarkeit oder emotionale Empfindlichkeit
• Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
• Schwierigkeiten beim Planen und Nachdenken
• Im fortgeschrittenen Stadium: Verwirrtheit oder Halluzinationen

Das Parkinson’s Outcomes Project gilt als Meilenstein in der modernen Parkinson-Behandlung. Die Ergebnisse dieser weltweit größten Langzeitstudie belegen, dass individuell angepasste Therapiepläne und eine frühzeitige Behandlung den Verlauf der Erkrankung deutlich verbessern können.

Besonders regelmäßige Bewegung und gezielte Trainingsprogramme helfen dabei, motorische Fähigkeiten länger zu erhalten und typische Beschwerden zu lindern. Auch psychosoziale Unterstützung sowie die aktive Einbindung von Angehörigen spielen eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden und die Selbstständigkeit der Betroffenen.

Insgesamt zeigt sich: Ein ganzheitlicher Ansatz aus medizinischer Behandlung, Bewegung und sozialer Begleitung wirkt sich positiv auf die Lebensqualität bei Parkinson aus.

Auch Medikamente kommen bei der Behandlung von Parkinson zum Einsatz. Im Mittelpunkt stehen dabei Wirkstoffe wie Levodopa (eine Vorstufe von Dopamin) und sogenannte Dopaminagonisten (Stoffe, die die Wirkung von Dopamin nachahmen). Sie helfen dabei, den Dopaminmangel im Gehirn auszugleichen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Symptome wie Zittern und Steifheit zu lindern.

Die Dosierung und Kombination der Medikamente werden individuell angepasst, da die Wirkung im Krankheitsverlauf schwanken kann. Für viele Betroffene bringen diese Medikamente eine spürbare Erleichterung im Alltag.

Wenn Medikamente nicht mehr ausreichen, kann die Tiefe Hirnstimulation (THS), auch „Hirnschrittmacher“ genannt, in Frage kommen. Dabei werden Elektroden im Gehirn eingesetzt, um Symptome wie Zittern oder Bewegungsarmut zu lindern. THS ist ein bewährtes Verfahren und wird in spezialisierten Kliniken angeboten.

Ernährung spielt bei Parkinson eine unterstützende Rolle. Sie kann dazu beitragen, Begleiterscheinungen wie Verstopfung oder ungewollten Gewichtsverlust entgegenzuwirken.

Empfehlenswert ist eine ballaststoffreiche Kost, ausreichend Flüssigkeit und regelmäßige Mahlzeiten. Außerdem sollten alle wichtigen Nährstoffe aufgenommen werden, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden bestmöglich zu verbessern.

Um die Beweglichkeit, Kraft und Sprache von Parkinsonpatientinnen und -patienten zu fördern und so lange es geht zu erhalten, sind Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie feste Bestandteile der Behandlung. Auch Bewegung kann den Verlauf der Erkrankung positiv beeinflussen.

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Alternative Ansätze wie kreative Therapien (wie Malen, Tanzen und Schreiben) und Achtsamkeitsübungen können den Alltag und das Wohlbefinden der Betroffenen zusätzlich verbessern.

Nicht nur Patientinnen und Patienten, sondern auch ihr Umfeld sind von der Diagnose betroffen. Für beide Gruppen gibt es vielfältige Unterstützungsangebote: Zahlreiche Selbsthilfegruppen, vor Ort und online, ermöglichen den Austausch mit anderen Betroffenen, bieten Verständnis, Tipps und einen geschützten Raum für persönliche Themen, zum Beispiel bei Deutsche Parkinson Vereinigung (DPV).

Spezielle Gruppen, Gesprächskreise und Beratungsangebote richten sich auch an Angehörige, um Erfahrungen zu teilen und den Alltag besser zu bewältigen, etwa bei Parkinson-Beratungsstellen oder DPV.

Regelmäßige Bewegung hilft, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht zu erhalten. Eine ausgewogene Ernährung kann typischen Beschwerden wie Verstopfung und Gewichtsverlust entgegenwirken und unterstützt die allgemeine Gesundheit.

Ja, bei etwa 10 Prozent der Fälle spielen genetische Veränderungen eine Rolle und erhöhen das Risiko, an Parkinson zu erkranken. Einen eindeutigen Auslöser konnte die Forschung bisher nicht identifizieren. Sie untersucht weiterhin die genetischen Zusammenhänge.

Ein guter erster Schritt ist der Kontakt zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Diese können dich an spezialisierte Stellen weitervermitteln. Krankenkassen, Parkinson-Verbände oder auch Beratungsstellen helfen oft unkompliziert bei der Suche nach spezialisierten Praxen oder Zentren in deiner Nähe.