Sex im Islam: Mythen & Fakten, die du kennen solltest

• Welche Rolle spielt Sex im Islam?
• Sex vor der Ehe – ein Tabu?
• Verhütung im Islam: Was ist erlaubt, und was nicht?
• Verhütungsmittel geordnet nach ihrer Sicherheit
• Sex und Islam: Kritische Bereiche und Regeln
• Tipps für muslimische Jugendliche
• Fazit: Passen Islam und Sexualität zusammen?

Die Vorstellung, dass alle Musliminnen und Muslime prüde sind, ist definitiv falsch. Wenn sie in dem von der Religion vorgegebenen Rahmen ausgelebt wird, gilt Sexualität im Islam sogar als sehr positive Energie.

In den meisten muslimischen Ehen ist Geschlechtsverkehr ein wichtiger Teil der Beziehung. Die körperliche Liebe soll nicht nur der Fortpflanzung dienen. Sie soll auch Vergnügen bereiten und die emotionale Bindung zwischen den Eheleuten stärken.

Dennoch: Über Sex zu sprechen, ist für viele Musliminnen und Muslime ein Tabu. Gerade muslimische Jugendliche trauen sich daher oft nicht, diesbezügliche Fragen zu stellen.

Zudem sind einige von ihnen unsicher, welche sexuellen Praktiken mit den religiösen Überzeugungen ihrer Familie vereinbar sind. Umso wichtiger ist eine umfassende sexuelle Aufklärung.

In vielen traditionellen Auslegungen des Islams gehört Sexualität in den Rahmen einer Ehe. Entsprechend wünschen sich manche Eltern, dass ihre Kinder Beziehungen erst dann eingehen. Gleichzeitig unterscheiden sich die Erwartungen stark, auch innerhalb muslimischer Familien in Deutschland.

Manche halten an traditionellen Vorstellungen fest, andere gehen offener mit dem Thema um. Viele Jugendliche bewegen sich daher zwischen unterschiedlichen Erwartungen – etwa denen ihrer Familie, ihrer Freundinnen und Freunde und der Gesellschaft.

Auch innerhalb der Ehe spielen Treue und gegenseitige Verantwortung eine wichtige Rolle. Diese Werte finden sich nicht nur im Islam, sondern auch in vielen anderen Religionen und Kulturen.

Der Islam verbietet Verhütung grundsätzlich nicht. Allerdings gibt es hier sehr unterschiedliche Standpunkte und Auslegungen.

In der Regel ist eine Verhütung erlaubt, sofern die folgenden 3 Kriterien erfüllt sind:

• Die Gesundheit wird durch die Verhütung nicht geschädigt.
• Eine bereits befruchtete Eizelle wird durch die Verhütung nicht zerstört.
• Eine Schwangerschaft ist weiterhin möglich.

Verhütungsmethoden wie Kondome oder hormonelle Verhütung werden von den meisten Musliminnen und Muslimen akzeptiert.

Es gibt zudem Überlieferungen aus dem Koran, die darauf hindeuten, dass der Prophet Mohammed Verhütung gebilligt und sogar selbst praktiziert hat.

Sexualität ist ein vielschichtiges Thema, das sowohl persönliche Einstellungen als auch kulturelle und religiöse Werte umfasst. Menschen haben unterschiedliche Orientierungen, Bedürfnisse und Vorstellungen von Intimität.

Auch im Islam gibt es dazu verschiedene Sichtweisen. Wie einzelne Aspekte von Sexualität bewertet werden, hängt oft von der jeweiligen Auslegung religiöser Quellen sowie vom familiären und gesellschaftlichen Umfeld ab. Gerade in Deutschland zeigt sich eine große Bandbreite im Umgang mit diesen Themen.

Im Folgenden werden einige Bereiche näher betrachtet. Dabei wird deutlich, dass es innerhalb des Islams unterschiedliche Einschätzungen und gelebte Realitäten gibt.

Homosexualität

Die Bewertung von Homosexualität wird in islamischen Kontexten unterschiedlich diskutiert. In vielen traditionellen Auslegungen gilt gleichgeschlechtliche Sexualität als nicht erlaubt. Gleichzeitig gibt es weltweit – und auch in Deutschland – muslimische Stimmen und Initiativen, die sich für eine offenere und inklusivere Interpretation einsetzen. Wie damit umgegangen wird, hängt stark vom jeweiligen Umfeld ab.

Menstruation

Menstruation wird in religiösen Texten thematisiert und mit bestimmten Regelungen verbunden. In vielen Auslegungen sind Frauen während dieser Zeit von bestimmten religiösen Praktiken wie dem Fasten oder dem rituellen Gebet befreit. Auch körperliche Intimität wird in dieser Phase häufig eingeschränkt. Wie diese Regeln im Alltag umgesetzt werden, variiert jedoch.

Ramadan

Während des Fastenmonats Ramadan verzichten gläubige Musliminnen und Muslime tagsüber unter anderem auf Essen, Trinken und sexuelle Kontakte. Intimität ist in der Zeit zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang möglich. Viele Paare orientieren sich dabei an religiösen Empfehlungen, die auch Aspekte wie rituelle Reinigung einschließen.

Selbstbefriedigung

Da Selbstbefriedigung in den religiösen Quellen nicht eindeutig geregelt ist, gibt es unterschiedliche Einschätzungen. Einige Gelehrte lehnen sie ab, andere sehen sie differenzierter, etwa im Zusammenhang mit individuellen Lebenssituationen. Entsprechend unterschiedlich wird das Thema auch im Alltag bewertet.

Anal- und Oralverkehr

Auch zu bestimmten sexuellen Praktiken existieren verschiedene Auffassungen. In vielen traditionellen Auslegungen wird Analverkehr abgelehnt. Beim Oralverkehr gehen die Meinungen auseinander. Wie Paare damit umgehen, hängt häufig von persönlichen Überzeugungen, religiösem Verständnis und gegenseitigem Einverständnis ab.

Nacktheit

Beim Thema Nacktheit gibt es unterschiedliche Ansichten unter Gelehrten. Während einige eher zurückhaltende Positionen vertreten, sehen andere innerhalb einer Partnerschaft mehr Spielraum. In der Praxis entscheiden Paare oft individuell, was für sie passend ist – im Rahmen ihrer Werte und ihres Wohlbefindens.

In vielen muslimischen Familien wird über Sex nicht gesprochen.

Vielleicht hast du selbst schon die Erfahrung gemacht, dass deine muslimischen Eltern ausweichend oder ablehnend reagiert haben, wenn du ihnen Fragen zu Verhütung oder Selbstbefriedigung gestellt hast.

Allerdings sollte das kein Grund für dich sein, dich nicht zu informieren oder sogar Angst vor Sexualität zu haben.

Wir haben einige Tipps zu dem Thema für dich zusammengestellt.

Informiere dich über Sexualität

Wissen über Sexualität ist einer der wichtigsten Schlüssel, um sie verantwortungs- und lustvoll leben zu können. Wenn du Fragen zu Sex oder Verhütung hast, solltest du dich daher nicht scheuen, dich über diese Themen zu informieren.

Im Internet findest du viele seriöse Quellen. Vielleicht gibt es auch erwachsene Personen in deiner Familie oder in deinem Freundeskreis, denen du vertraust und mit denen du sprechen kannst.

Kommuniziere respektvoll mit deiner Familie

Es ist nachvollziehbar, dass du frustriert bist, wenn deine Familie deinen Fragen ausweicht. Oft ist es für Jugendliche auch mit viel Scham verbunden, ihre Unklarheiten und Ängste beim Thema Sex zu thematisieren.

Trotzdem solltest du weiterhin respektvoll mit deiner Familie kommunizieren. Erkläre ihnen, warum du unsicher bist, und versuche, auch für sie Verständnis zu entwickeln.

Vermutlich wurde in den Familien deiner Eltern genauso wenig über Sex gesprochen, weshalb Gespräche über das Thema für sie erstmal ungewohnt sind.

Suche dir Unterstützung

Für Fragen im sexuellen Bereich gibt es viele vertrauenswürdige Anlaufstellen. In einigen Städten werden Beratungen angeboten, in denen du alles fragen kannst, was du über Sex und Verhütung wissen möchtest.

Oft ist es einfacher und mit weniger Scham verbunden, wenn du mit einer fremden Person über diese Themen sprichst. Außerdem kann natürlich auch der Austausch im Freundeskreis hilfreich sein.

Vielleicht haben einige deiner Freunde schon ähnliche Erfahrungen gemacht oder Wissen erworben, das sie mit dir teilen können.

Der Islam wird häufig als zurückhaltend im Umgang mit Sexualität wahrgenommen. Gleichzeitig zeigen viele religiöse Auslegungen, dass Intimität innerhalb einer Partnerschaft als wichtiger Bestandteil einer Beziehung gesehen werden kann.

Welche Regeln dabei gelten, wird unterschiedlich interpretiert. In vielen traditionellen Auffassungen gibt es klare Vorstellungen darüber, in welchem Rahmen Sexualität stattfinden soll und welche Formen als nicht erlaubt gelten. Gleichzeitig gehen Menschen und Familien im Alltag sehr unterschiedlich damit um.

Auch der Umgang mit Themen wie Sexualität und Verhütung ist oft von Zurückhaltung geprägt – insbesondere in eher konservativen Familien. Umso wichtiger ist es, dass Jugendliche Zugang zu verlässlichen Informationen haben, etwa durch schulische Aufklärung, Beratungsangebote oder Gespräche mit vertrauten Personen im eigenen Umfeld.