Breathwork - der Weg zur Entspannung!

Boost für die dunkle Jahreszeit
60 Minuten Atmen fürs Immunsystem – dein Boost für die dunkle Jahreszeit. In dieser praktischen Atem-Session zeigen wir Atemübungen, die sich nachweislich positiv auf das Immunsystem auswirken und dich dabei unterstützen, über den Winter gesund und weniger infektanfällig zu bleiben. Du lernst fundierte Atemtechniken, die antiviral und antibakteriell wirken und die du ohne Vorwissen direkt anwenden kannst. Außerdem bekommst du in der Session praktische Atem-Tools für das Nervensystem an die Hand, auf die du in der trubeligen Vorweihnachtszeit zurückgreifen kannst, um reguliert und in deiner Mitte zu bleiben.

Unsere Expertin für dich
Geeta Ghosh ist Podcasterin und Coachin für wissenschaftlich basierte Atem- und Körperübungen. Geeta begleitet dich durch somatisches Coaching in ein gesundes, entspanntes und selbstbestimmtes Leben.

Unsere Veranstaltung findet ausschließlich online statt. Bitte melde dich über unsere Online-Anmeldung an.